こんにちは。
管理事業部の石川です。
今年も残り約2週間となりましたね！
年々、時間が経つのが早く感じています・・・。
12月26日までに仕事納めをしなければいけないのですが、
ちゃんと納められるかとても心配です(笑)
さて、話は変わりますが
11月下旬頃にぎっくり腰になりまして、今も治療中です😥
恐らく、冷えが原因でなってしまったのではと言われました。
(ぎっくり腰になる原因は色々あるみたいですよ！)
11月下旬～12月にかけて、ぎっくり腰になって通院される方が急激に増えるそうです！
治るのに2週間～1ヶ月程度かかるとの事です！
ぎっくり腰にならない為には、適度な運動や体を冷やさない事が大事です！
散歩やジョギングをしたり、シャワーだけで済ませるのではなく、入浴をたまにはしてみるなど
私も心掛けますが、皆さんも気を付けてみてください！
