関東は梅雨明けが発表されましたね。
毎日暑い日が続き、今年は梅雨明けが遅く寒い日が続いた影響で暑さに体が慣れず熱中症になりやすいなんてニュースがありました。
水分と塩分だけではなく、糖分も一緒に摂取することで塩分の吸収率が高くなります。
熱中症には気を付けましょう(^^)/
話は変わりますが先日花火大会に行ってきました。
毎年花火を見ると夏が始まったと実感できます。
皆様の夏といえばこれ！
と思うことは何でしょうか。
開放的な気持ちになれますよね。
体に気を付けて暑さも乗り切っていきましょう。
時田
