だんだん暖かくなってきましたね。
都内では3回目の緊急事態宣言も発令され、
なかなか旅行に行ったり、飲み会に行ったり外出ができない状態が続いているかと思いますが
皆様いかがお過ごしでしょうか。
私はなかなか遊びに行ったり、体を動かす機会がないため
体がガチガチです…。
運動したり、温泉に行ったり、何かアクティブをしたくなりますね。
落ち着いたら旅行に行けたらと思いますので、
もし皆様のおススメの場所がございましたら
お教えいただけますと幸いです。
また、体を動かす機会が少ないということで、大介では健康な体づくりとして朝体操を行っております。
シェイプアップを行ったり、エビやカニダンスを踊ったりしております。
SNSで見るとハードなものから簡単なものまでいろいろな体操があることにびっくりしました。
皆様も少し体がなまっているなというときには、ぜひ、お試しください!
気温差もあり体調を崩しやすい時期になるかと思いますので、
皆様お体にお気をつけくださいませ!!
神野
