もう４月になるのに異常に寒い日が続いてます。
体に気をつけて下さい。
私は花粉症と連日の寒さのダブルパンチで 背中を痛めてしまいました。
寒さで背筋が硬くなっていたのか運動不足で背筋が弱っていたのか
くしゃみをした瞬間背中に激痛が走りました。
前日から違和感があり仰向けに寝ると痛みがありました。
くしゃみは思っている以上に力が入り体力を使うらしく
弱っているところに負担がかかりそうなったのではとうことです。
人が集まるところや誇りっぽいところに行くと反応し
くしゃみを抑えるにも背中に力が入り
呼吸も辛くこの１週間キツイ状態が続いてます。
思わぬところに落とし穴があるものです。
まさかくしゃみでこうなるとは
小さなことでも甘く見てはいけない。
また一つ勉強です。
